放置で簡単!しっとりサラダチキン!

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Description

他のおかずを作る間に放置してできる鶏ハム。
簡単なのでお試しアレ。

材料 (2人分)

1枚
ハーブソルト
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉の皮を取り、全体にハーブソルトを揉み込んで筒状にしてラップで包みます。

  2. 2

    写真

    真空パックかジップロックなどの保存袋に入れ、中の空気をしっかり抜きます。

  3. 3

    写真

    鍋に湯(肉が沈められるくらい)を沸かし、沸騰したら火を止め、②を入れたら、浮かぶ時は様に皿などで重石をして蓋をします。

  4. 4

    写真

    冷めるまでそのまま また放置。。。

  5. 5

    5mmくらいの厚さに切ったら出来上がり。
    お好みでサラダに入れたり、そのままたべたりして下さい。

コツ・ポイント

塩をしっかり揉みこむ事。
ジップロックの封をしっかりして、水が入らない様にする事。
取った皮はこちらレシピID5269896を参照してみてください。

このレシピの生い立ち

ジュニアスイマーの息子の為。
レシピID : 5269879 公開日 : 18/09/29 更新日 : 21/08/06

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