カリフラワーの葉の炒め煮の画像

Description

カリフラワーの葉っぱと茎を利用した一品です。
甘みがあって、捨てるのはもったいないです。

材料

カリフラワーの葉
一株分
醤油
適量
みりん
適量
適量
 

作り方

  1. 1

    カリフラワーの葉と軸、茎を繊維に逆らうように細く切る

  2. 2

    油少量でいため、醤油、みりん、で味付け、たっぷりの鰹節をいれ、なじませる

  3. 3

コツ・ポイント

繊維に逆らうように切るとやわらかくいただけます

このレシピの生い立ち

カリフラワーは、酢漬けでよく使うのですが、大量に出る葉と茎がもったいなくて、料理してみました。甘みがあり、おいしいですよ。
レシピID : 527091 公開日 : 08/04/25 更新日 : 08/04/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (21人)
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マックマチダ
カリフラワーの葉があり、めぐり逢った一品。大根の葉も゙あり゙コラボ、おろしニンニクも゙加えました。家族からも好評でリピします。
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saki1010
ノンオイルで、美味しかったです。
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horseland
神奈川県産カリフラワーで210でした。葉を炒めると甘みが出て美味しく頂きました♪
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vivianj
本体(?)と一緒にサッと茹で少しお酢もin♪ご飯のお共に最適♡♡