簡単！プロテインチーズケーキ！◆糖質制限
なむい
作り方
-
-
1
-
クリームチーズをレンジで温めて柔らかくする
-
-
-
2
-
1をホイッパーでクリーム状にし、甘味料と卵を入れて混ぜる
-
-
-
3
-
別のボウルでプロテインに豆乳を入れて混ぜる。かなりどろっとした状態に
-
-
-
4
-
3に数回に分けて2を入れてよく混ぜる。ムラにならないように
-
-
-
5
-
その他の材料も入れてよく混ぜ合わせ、型に流し入れる
-
-
-
6
-
170度で30~35分ほど焼く。丸型の場合は少し厚くなるので40分ほど焼いてみて下さい
-
-
-
7
-
冷蔵庫で一晩冷やして完成！プロテイン入りとは分かりません。苺ミルク味のプロテインなのでほんのりピンクで苺味！
-
-
-
8
-
プロテインのフレーバーによって色々な味にできます。お好みで！
-
-
-
9
-
6等分にカットした場合、プロテイン10g摂れます。(タンパク質の含有量はお使いのプロテインによって異なります)
-
-
-
10
-
まるピメ子さんコメント忘れて掲載してしまいすみません！美味しそうなレポありがとうございます！
-
コツ・ポイント
飲んで美味しくなかったプロテインはスイーツに！
このレシピの生い立ち
スイーツにプロテインを使いたくて。そのまま飲むとあまり…なプロテイン消費もしたく。
なむい
