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ツナとツナの油を分ける
食材を切るカイワレニンニク↓薄切り
フライパンでピュアオリーブオイルを熱ししニンニクと鷹の爪を入れ香りを移す。移せたらニンニクは別の容器に入れ鷹の爪は取る
〜パスタを茹でる〜塩は水の量に対して1%1分ほど早く茹であげる
茹で汁を先ほどのフライパンに入れオイルと乳化させる
パスタを茹であげたらフライパンに入れ先ほど分けたツナの油を入れて炒める
ツナ、カイワレ、シラス、茹で汁、エクストラバージンオイル、塩、を入れ炒めオイルと茹で汁が乳化されたら完成!