アレンジたくさん野菜煮 離乳食後期
子育てママ✩
作り方
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野菜を洗います。
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2
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人参は皮をむいて、食べやすい大きさに切ります。
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3
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白菜は柔らかい葉の部分のみ使用します。食べやすい大きさに切ります。
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4
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玉ねぎは皮を剥き、食べやすい大きさに切ります。
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5
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ブロッコリーは穂先の部分のみ使用します。穂先の部分を切り落としていきます。
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6
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鍋に水をいれ、全ての野菜が柔らかくなるまで煮ていきます。
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7
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柔らかくなったら完成✨
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一度に沢山作って、ほかの食材を合わせたり、味付けすることで、3～4種類くらいアレンジレシピ作れます！
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9
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アレンジ例①
«鮭とほうれん草のクリーム煮»
＋ ほうれん草、鮭、牛乳、小麦粉、コンソメBF
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アレンジ例②
«きのこと野菜の和風あん»
＋ しいたけ、お麩、和風だしBF、とろみBF
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アレンジ③
«野菜の卵とじ»
＋ 卵、コンソメBF
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コツ・ポイント
好きな野菜を使って作ってください！
お子さんの成長に合った食材の大きさ、固さで！
お子さんの成長に合った食材の大きさ、固さで！
このレシピの生い立ち
野菜煮ひとつ作っておくと、色んなものにアレンジできるので、離乳食には最適！毎回食材を変えて、作ってます✩
