ササミの真っ黒クロスケの画像

Description

フライをゴマバターとパン粉であっさりに作ります。

材料 (2人分)

3ー4切れ
黒ごまバター
大さじ2
塩胡椒
少々
パン粉
大さじ3-4

作り方

  1. 1

    写真

    ササミは、筋を取り平に叩きます。塩胡椒して、片側に黒ごまバターをおきます。

  2. 2

    パン粉の上に押さえて反対側もパン粉をまぶします。

  3. 3

    写真

    フライパンに、炒めるよりは多目にオイルを入れたところに黒ごまバター側を下に入れます

  4. 4

    写真

    両面こんがり焼けたらかぼちゃとトマトのソテーを一緒に盛り付けます。

コツ・ポイント

パン粉に押しつけて直ぐに焼き上げます。

このレシピの生い立ち

フライの粉、卵、パン粉の以外のやり方を考えてみました。
レシピID : 5295819 公開日 : 18/10/16 更新日 : 18/10/16

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