かぼちゃとブロッコリーのペペロンチーノ

カボチャととブロッコリーはレンジで半解答する。
もしくほ、早めに冷凍庫から出しておき、自然解凍しておく。

フライパンにオリーブオイル、タネを取って輪切りにした鷹の爪、ニンニクのみじん切りを入れ、香りがたつまで熱する。

カボチャとブロッコリーを入れて炒める。

お皿に盛り付ける。