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うずら卵は茹でて殻を剥いておきます。にんにくは薄切りに。
材料を全て圧力鍋の中に入れます。なるべく凸凹がないように、鍋底に敷き詰めてください。落し蓋をして高圧で加圧します。10分間加圧したら火を止め自然放置します。