和食メニュー2の画像

Description

和食お勉強中。
旦那よ、早く帰って来い来い来い笑笑

材料 (家族分)

作り方参照
量も参照

作り方

  1. 1

    ひじきご飯は、お米2合を洗い
    醤油大1、みりん大1、酒大2、鰹出汁粉末1袋、塩小1を入れた後に分量の水を入れる。

  2. 2

    人参千切り、揚げ1枚、こんにゃくは細かく切る、しめじ一袋、ひじき1袋、シーチキン1缶を入れて炊き込み開始。

  3. 3

    食べる時に大葉を散らしても美味しいです。

  4. 4

    お味噌汁は、お雑煮風に。
    人参、大根、揚げ、竹輪、丸餅。
    ちなみに実家のお雑煮は白味噌です!
    主人の実家はお吸い物・・

  5. 5

    揚げ出し豆腐は、水を切ったのち片栗粉をまぶして揚げていく。

  6. 6

    白だしをうどんだしくらいに薄め、大根おろしを添える。三つ葉があればなおよし!

  7. 7

    お刺身は、イカそうめん。市販のイカそうめんに柚子をのせる。

  8. 8

    きんぴらは、人参と蓮根で。
    酒・砂糖・醤油・みりん全て大さじ2。炒めているときに鷹の爪を入れるもよし!

  9. 9

    仕上げは炒りごまをかけてください!

コツ・ポイント

栄養素をバランス良く!と思っていても抜けてしまう海藻類・・。そうだ、ひじきご飯!!という発想で炊き込みご飯にしてみました。
バランス大切ですよね。

このレシピの生い立ち

苦手意識のある和食メニューを日々考えていて、その内の一つです!
レシピID : 5313154 公開日 : 18/10/29 更新日 : 18/10/29

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