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にんじんを皮剥きして、千切りにする。
耐熱ボウルに千切りしたにんじんを入れて、ラップをふんわりかける。レンジでチン♪(500wで2分)
★ツナ缶のオイルを少し捨てて、ボウルにあける。★をまぜまぜ。☆はお好みで家の残り物をイン。
ボウルのラップを半分開けて、チンしたにんじんに創味シャンタンをあえてから、★をまぜまぜ。
ふんわりラップをして、再度チン (500wで2分)
カリン☆二児産休中
カリン☆二児産休中
