米粉100% 蒸しぱん マーラカオの画像

Description

焼き菓子やパンはアクリルアミドが気になるので、体に優しい蒸しパンを作りました。
混ぜるだけで簡単に作れアレンジも自在!

材料 (φ6.5cmシリコン型6個分)

製菓用米粉
80g
1.5g
オーガニック甜菜糖
40g
 
しょう油
2g
菜種油(圧搾絞り)
30g
 
オーガニックレーズン
25g
 
型塗用 菜種油(圧搾絞り)
適量

作り方

  1. 1

    蒸し器を用意しお湯を沸かしておく。

  2. 2

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    シリコンカップに油を少し垂らし、指で塗り広げる。

  3. 3

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    粉類をボールに入れザっと混ぜる。

  4. 4

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    甘酒から菜種油までの液体を加え混ぜる。

  5. 5

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    レーズンを加え混ぜる。
    レーズンを入れない場合は甘みが足りないので砂糖を多めに入れてください。

  6. 6

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    カップに分け入れて蒸気の上がった蒸し器に入れてやや強火で20分程蒸す。

  7. 7

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    竹串を刺してみて何も付いてこなければ完成。
    蒸したては重曹の香りが強いが冷めると良い風味になります。

  8. 8

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    使う米粉で食感が変わるかと思います。今回使ったのはこちらのミタケ食品さんのものです。

コツ・ポイント

甘酒が無い場合はその分お砂糖を増やしてください。
重曹の香りが苦手な方はベーキングパウダーを倍量入れればOK。
きな粉生地にしたりヨモギ生地にしたり、黒糖で作ったり、もちろん小麦粉でも作れますよ。

このレシピの生い立ち

2018年10月31日作成
ヘルシーなパンが食べたいなと思って。
普段は小麦粉で作るマーラカオですが、米粉で作っても美味しく出来ました。
レシピID : 5319499 公開日 : 18/11/02 更新日 : 18/11/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クックNKV8Y1☆
もちふわ 甘酒の風味がして美味しかったですありがとうございます

つくれぽありがとうございます!もちふわ食感がくせになります。