簡単!ズッキーニとツナのソテーの画像

Description

ツナの旨みとブラックペッパーのパンチが絶妙です(^-^)v

材料

1缶
適量(大2くらい?)
適量
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニは、へたの部分を切り、5ミリくらいに切る。

  2. 2

    フライパンに切ったズッキーニを入れ、そこにツナ缶を缶汁ごと入れ火にかける。

  3. 3

    ズッキーニに火がとおったら、コーンを加える。
    塩、ブラックペッパーをかける。

  4. 4

    写真

    マヨチーズとチーズを使って!
    ズッキーニのマヨチーズ焼き(ID4849305)

コツ・ポイント

ツナ缶の油を使うので、栄養がバッチリとれます。

このレシピの生い立ち

ズッキーニとツナ缶が家にあり、何かもう一皿!ということで出来上がりました。
レシピID : 5334269 公開日 : 18/11/12 更新日 : 18/11/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
赤蜻蛉
いろどりが華やかでいいですね。

ありがとうございます!また、作ってくださいね(^o^)

初れぽ
写真
ちー☆☆
コーンが無かったので玉ねぎで。すぐ作れて美味しかったです!

次回は是非、コーン入りをお試しくださいませ。レポ感謝!