タンドリーチキン&シュリンプの画像

Description

漬けこんでおけば、オーブンにお任せ☆

材料 (4人分)

 
1/2個
塩コショウ
少々
CO・OPプレーンヨーグルトビフィズス菌入
200g
小さじ1/2
カレー粉
小さじ2
にんにく(すりおろし)
小さじ1
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は、食べやすい大きさに切る。えびは、殻を剥き背わたを取る。

  2. 2

    Aに(1)を1日位つけておく。

  3. 3

    (2)を200度で温めたオーブンで20分程焼き、レモンを添える。

  4. 4

    チンゲン菜は、長めに切り、株元は4つ
    切りにして、ごま油・塩コショウで炒め、(3)に添える。

コツ・ポイント

えびは殻つきのままでも良いですよ。

このレシピの生い立ち

「CO・OPプレーンヨーグルトビフィズス菌入」は、ビフィズス菌を使用した、ほどよい酸味のプレーンヨーグルトです。フルーツやジャムを添えてどうぞ。
08072
レシピID : 5335257 公開日 : 18/11/13 更新日 : 18/11/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート