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冷凍レシピ☆バーベキューチキン

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Description

いそがしい日のご飯やお弁当のために、鶏肉に下味をつけて冷凍保存しています☆
もも肉など、お好きな部位でどうぞ(^ ^)

材料 （2人分）

鶏肉
200g
☆塩・コショウ
少々
☆ケチャップ
大さじ2.5
☆ソース
大さじ2
☆にんにくチューブ
1cm
☆砂糖
小さじ1/2
☆みりん
小さじ1/2
☆醤油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    保存用ビニールに、一口大に切った鶏肉を入れ、☆の調味料をすべて入れてもみ込む。

  2. 2

    冷凍庫へ入れ、保存用に！

  3. 3

    〔食べる時〕
    軽く解凍してから、フライパンなどでこんがり焼いて、召し上がれ☆

コツ・ポイント

スパイシーに食べたい時は、焼く時にチリパウダーを少し振るのがオススメです♪


※肉にはしっかりと火を通すこと！

このレシピの生い立ち

鶏肉をまとめ買いすることが多く、調理の時短にもなる冷凍レシピを作っています！

◎2018年12月25日「バーベキューチキン」の人気検索で１位を頂き、2019年3月31日に話題のレシピとなりました！
ありがとうございます( ^▽^ )
レシピID : 5337427 公開日 : 18/11/14 更新日 : 19/03/31

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