どんぐり納豆ご飯
作り方
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1
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どんぐりを炊き込んだご飯を用意します。
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2
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納豆とゴマを足して混ぜて出来上がり。
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コツ・ポイント
納豆のナットウキナーゼ、ポリアミン、レシチン、どんぐりのアコニック酸がアンチエイジングに最適です。
このレシピの生い立ち
一緒に入ってるゴマも、ゴマリグナン、ビタミンE、リノール酸、オレイン酸等栄養豊富です。
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どんぐりを炊き込んだご飯を用意します。
納豆とゴマを足して混ぜて出来上がり。