どんぐり納豆ご飯の画像

Description

アンチエイジングの納豆とどんぐりご飯です。

材料 (一人分)

1パック
どんぐりご飯
一膳
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    どんぐりを炊き込んだご飯を用意します。

  2. 2

    写真

    納豆とゴマを足して混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

納豆のナットウキナーゼ、ポリアミン、レシチン、どんぐりのアコニック酸がアンチエイジングに最適です。

このレシピの生い立ち

一緒に入ってるゴマも、ゴマリグナン、ビタミンE、リノール酸、オレイン酸等栄養豊富です。
レシピID : 5343044 公開日 : 18/12/04 更新日 : 18/12/04

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