下味冷凍♡鶏むね肉でタンドリーチキン

下味冷凍♡鶏むね肉でタンドリーチキンの画像

Description

覚え書きレシピ。味が染みていて美味しいです。タンドリーチキンが食べたくなったので簡単にそれっぽく作ってみました

材料

蜂蜜または砂糖
大3
カレー粉
大3〜4
塩胡椒
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉はフォークで刺すか包丁の背で叩いた後に大きめの一口サイズに切る

  2. 2

    ジップロックの中に1と調味料を入れて揉み冷凍庫へ

  3. 3

    食べる時は解凍して、サラダ油を入れたフライパンで焼くだけです。お好みで上からも塩胡椒やバジルを振ってください。

  4. 4

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    2019年6月12日、話題のレシピになることができました!作ってくださった皆様、本当にありがとうございました♡

  5. 5

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    けんきゅうちゅうさんが自家製ヨーグルトとココナッツシュガーで作ってくれました♡とても美味しそう!私も食べたいです♡

  6. 6

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    卵せんべいさんが素敵なレポを公開してくれました♡冷めても柔らかい、との嬉しいコメントまで本当にありがとうございます!

  7. 7

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    のあっちのあちんさんが記念すべき20件目のつくれぽを公開してくださいました!ありがとうございます♡

  8. 8

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    クックパッドニュースに連載していただきました。凄く嬉しかったです。
    これも皆様のおかげです。本当にありがとうございます。

  9. 9

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    22年7月19日再びクックパッドニュースに連載していただきました。皆様のおかげです。
    心より本当にありがとうございます。

コツ・ポイント

冷凍するときはできるだけ空気を抜き、平たくしてから冷凍庫へ。ヨーグルトは加糖タイプを使う場合は甘味料を入れずに作ります。

このレシピの生い立ち

タンドリーチキンが食べたくなったので作ってみました。下味冷凍に最近はまっていて、色々作っています。
レシピID : 5343359 公開日 : 18/11/20 更新日 : 22/07/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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sanapii
スパイシーで美味しい♡ヨーグルトもっと入れたら子どももいけるのかな?(*^^*)
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ひつこん
+玉ねぎ下味。お肉出した後のビニール袋ににんじんとインゲン入れてカレー絡めてIN
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ガチャ*
焼いて食べるのが楽しみです!