じゅわ〜っと美味しい!簡単ナスの豚肉巻き

じゅわ〜っと美味しい!簡単ナスの豚肉巻きの画像

Description

豚肉スライスがナスでボリュームアップ!なのに重くなくてジューシー♡
じゅわ〜っとナスの旨みが出て美味しいですよ(^^)

材料 (3人分)

ナスを巻くのに足りるくらい
大きめの3本
味ぽん
大さじ3
適量
コショウ
適量
適量
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    ナスは縦に4等分し、豚肉を巻いていく。

  2. 2

    1に塩こしょうをし、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    ごま油をフライパンに引き、2を焼いていく。

  4. 4

    火が通ったら味ぽんを回し入れ、水分が飛んだら完成!

コツ・ポイント

ごま油は多めで揚げ焼きのようにすると、更にジューシーで美味しくなりますよ(^^)

このレシピの生い立ち

お腹いっぱい食べたい!でもカロリーが…。ナスを巻いてボリューミーにしちゃえば罪悪感は半減!と思い作ってみました(*^o^*)
レシピID : 5344137 公開日 : 18/11/19 更新日 : 18/11/19

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