完熟柿とバナナのふわとろジュースの画像

Description

和菓子の様な優しい甘さ♡
完熟柿とバナナにミルクを足すだけ。今、話題のエゴマ油を加えて美味しく健康的な朝を迎えましょう。

材料 (2人分)

1本
200cc
エゴマ油
小さじ1杯

作り方

  1. 1

    写真

    柿は皮をむき、種子を取って容器に入れる

  2. 2

    写真

    バナナは皮をむいて一口大にし、1.の容器に加える

  3. 3

    写真

    牛乳も1.容器へ加える

  4. 4

    写真

    エゴマ油を入れてブレンダーで混ぜたら、できあがり。

コツ・ポイント

エゴマ油の独特の香りが、バナナの渋みで消されて飲みやすくなっています。動脈硬化の予防にも効果を期待できます。柿の自然な甘味でお砂糖いらず♡是非お試し下さい♡

このレシピの生い立ち

柔らかくなりすぎた柿の美味しい食べ方としてご紹介します。今、話題のエゴマ油を加えて、さらに健康的です♡
レシピID : 5349892 公開日 : 18/11/24 更新日 : 18/11/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート