明太奴の画像

Description

豆腐でヘルシーなおつまみ☆

私は木綿豆腐を使いしっかり味わいます。

材料 (2人分)

半丁
明太子
一腹
3枚
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    明太子をほぐし、大葉をみじん切りにします。

  2. 2

    明太子、大葉、オリーブオイルをまぜます。

  3. 3

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    豆腐半丁を4つに切り分けます。

  4. 4

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    豆腐の上に明太子のディップを乗せて出来上がり☆

コツ・ポイント

オリーブオイルを使ってますが、和風にしたかったらごま油でどうぞ。私は木綿でしますが、も少し軽く味わいたかったら絹で。

このレシピの生い立ち

夜に食べても次の日にあまり影響のないおつまみが欲しかったので作りました。
レシピID : 536145 公開日 : 08/03/23 更新日 : 08/03/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (7人)
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naocolin
美味しいお豆腐があったので「奴」で、と思ったらこのタレが美味しい♡今日はごま油にしましたが、今度はオリーブオイルにしてみます!
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cookみぃ
大葉明太子は最強の組み合わせですね٩(ˊᗜˋ*)و

きれいな盛り付け!つくれぽありがとうございます

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ななえ先生
明太子好きにはたまらない逸品でした。シンプルで美味しかったです!

明太子たっぷりいいですよね。つくれぽありがとうです

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stw
またりぴしちゃった^^やっぱり美味しいわぁ~!

暑い時期にぴったりよね!ありがとうです♪