★レバニラ炒め★鶏レバーVer.の画像

Description

めっちゃ美味しいですよ♪
鶏のレバーだと歯ごたえも良いし、ヘルシーに作れますよ!
野菜もたっぷり食べれるし、メインおかずにいかがですか??

材料 (2人分:10分)

1パック
1束
1袋
しょうゆ
大2
大2
ソース
大1
鶏ガラスープの素
大2
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    レバーは食べやすい大きさに切ります。
    ハツが付いている場合は同じく食べ易く切り、血の部分を切り捨てます。

    ニラは5cm幅に切ります。

  2. 2

    写真

    始めにレバーを炒めます。火が通ったら酒を振りいれ、蒸発したらもやしを入れます。しなっとしてきたら、塩こしょうを少々振ります。
    そして、ニラを入れます。
    続いて鶏ガラスープの素を入れます。

  3. 3

    写真

    素早く、ソースと醤油を入れて一混ぜし出来上がりです♪

コツ・ポイント

ニラともやしがしなっとしすぎないようにするには時間が勝負です。
手早くさっと炒めが上手に出来るコツです♪

このレシピの生い立ち

我が家ではレバニラといえば鶏レバーが主流なんです♪
食欲の無いときや、鉄分の欲しい時に!!
レシピID : 538139 公開日 : 08/03/27 更新日 : 08/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
はっちぱっち
いっぱい栄養が入ってるし、しかもビールが進みました♪鶏レバ好き☆

つくれぽありがとうございます♪お酒のお供にもピッタリですね!