こうじ水☆ダイエット&美肌☆
choco831
作り方
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こうじは乾燥タイプでも板状のタイプでもどちらもオッケー！キッチンネットか、お茶パックにこうじを入れる。
※追記 下記参照
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2
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こうじの重さの約10倍のお水を注ぐ。
8時間ほどで完成☆
はい簡単すぎ。。
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3
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二回ほどは使い回せます。味にも変化なく←我が家では、丸１日かけて飲みきるため。
※２日目だと少し甘酒ぽく？なります♪
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4
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１日目安500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ★
腸内環境改善便秘解消♪
お肌の調子も◎
花粉症にも効くそうです♪
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5
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残ったこうじはお風呂に浮かべてお肌ツルツル◎先日やってみました！確かにしっとりしていい感じ♪
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6
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☆追記☆
こんなふうに、ネットにいれずに作る方法も発見！
このほうがネット特有の臭い気にならないのでオススメ♪
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コツ・ポイント
基本的に味はないので、少し甘くしたりアレンジは色々ありそう♪お好みでアレンジを☆オススメは黒酢in！
夏は冷たく冬は温めがオススメ！！でも、あまり暑くすると酵素が壊れてしまうので人肌くらいがbest★
夏は冷たく冬は温めがオススメ！！でも、あまり暑くすると酵素が壊れてしまうので人肌くらいがbest★
このレシピの生い立ち
TVでみて衝撃。早速ためしに作ったらクセなくて続けられそう♪
今まで甘酒として飲むのが当たり前だったけど、甘酒だとこうじそのものを摂取=炭水化物、カロリー過多が気にはなってて１日一杯飲んだり飲まなかったり。
酵素が炭水化物を分解！オススメ！
今まで甘酒として飲むのが当たり前だったけど、甘酒だとこうじそのものを摂取=炭水化物、カロリー過多が気にはなってて１日一杯飲んだり飲まなかったり。
酵素が炭水化物を分解！オススメ！
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