【毎日献立】12/5(4歳8ヶ月)の画像

Description

鮭のバジルオイル焼き:茶
大根とアボカドのサラダ:緑黄色と黒
ほうれん草の炒め物:緑黄色
あさりのお汁:茶
ごはん:白

材料

鮭のバジルオイル焼き
大人の取り分け
小さ目に切る
アボカドダイス
解凍
4個くらいを半分に切る
塩こんぶ、鰹節、マヨネーズ
適量
適量
マーガリン、だし醤油、白ごま
適量
適量
適量
ほんだしとお味噌
適量

作り方

  1. 1

    【鮭のバジルオイル焼き】
    ヨーカドーの焼くだけのやつを焼く

  2. 2

    【大根とアボカドのマヨサラダ】
    大根、アボカド、ミニトマト、塩こんぶ、鰹節、マヨネーズを混ぜ合わせる。

  3. 3

    【ほうれん草の炒めもの】
    ほうれん草は茹でて水に晒して絞る。コーンとマーガリンと一緒に炒めて、だし醤油と白ごまを混ぜる

  4. 4

    【あさりのお味噌汁】
    あさりと三つ葉でお味噌汁にする

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

毎日献立
レシピID : 5399941 公開日 : 18/12/05 更新日 : 18/12/05

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