ひぃひぃ激カレー☆☆☆
きの子ちん
作り方
-
-
1
-
フライパンにグレープシードオイルを温めて、島唐辛子を炒める。５分ほど。
ウインナー、漬物を入れて炒める。４分ほど。
-
-
-
2
-
1のフライパンに、更にアボガド、バナナ、ツナ缶、ココナッツフレークを一気に入れ炒める。３分ほど。
-
-
-
3
-
ひたひたになるくらいに水を入れ、３分くらい煮込んだら、市販のカレールウを入れてできあがり♪
-
-
-
4
-
-
コツ・ポイント
島唐辛子を炒めると、強烈に辛い湯気がのぼってくるので、ムセナイようにご注意ください。また、あまり火が強いと唐辛子が焦げてしまうので、様子を見ながらささっと炒めてください！
このレシピの生い立ち
時間がないし、予算もない！作るの面倒くさい～からできたレシピです。アボガドもバナナも包丁要らず、手で剥けるので超楽ちん！！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
