牡蠣とほうれん草の大葉炒めの画像

Description

大葉(青じそ)をたくさん食べよう

材料 (約2人分)

10枚(12g)
バター(食塩不使用)
5g
オリーブオイル
大さじ1
塩・こしょう・薄力粉
各適量
大葉農家さんがつくった大葉ノンオイルドレッシング
大さじ2

作り方

  1. 1

    大葉は5㎜幅に切る。

  2. 2

    牡蠣は塩や片栗粉、大根おろしなどで2度洗い、水気をふき取り塩こしょうする。

  3. 3

    ほうれん草は、塩を入れた熱湯でゆで、冷水に取りしぼって5センチ長さに切っておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて温め、バターを加える。

  5. 5

    バターが溶けたら、拍子木切りにしたベーコンを加えて炒める。

  6. 6

    ②の牡蠣に小麦粉をまぶし、④に加えて炒める。

  7. 7

    ③を加え、全体に火が通ったら大葉ドレッシングを加えて混ぜ合わせ、大葉を加え器に盛る。

コツ・ポイント

味付けは大葉ドレッシングだけ!めんどうな計量いらずのお手軽レシピです。大葉は最後に加えて香りを立たせ
ましょう。

このレシピの生い立ち

大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。

このレシピは出身地の広島で活動するフードコーディネーター・佐藤ゆき氏によって制作されました。
レシピID : 5434453 公開日 : 19/02/05 更新日 : 19/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート