小松菜とサバ缶で簡単めちゃ旨おかず☆
がちこ☆
作り方
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1
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小松菜は食べやすい大きさに切って 茎からごま油で炒めます！そのあと葉の部分をバサー
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2
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軽く水切りしたサバ缶ドバッと投入！
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3
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出汁をふりかけます。今回は貰い物の茅のやの出汁半分ほど入れました
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4
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サバはほぐしながら水分８割とばして、味見して足りなければお醤油垂らしてください！
めんつゆでもいいけど甘めになります。
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5
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2019.6/4話題入りありがとうございます！
栄養満点ヘルシー！
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6
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今日からお弁当！早速混ぜご飯にしました♪
美味しいいただけました！♪2019.7/19
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コツ・ポイント
特にありませんがハマる美味しさ！小松菜は多くても大丈夫！
すこーし醤油で濃いめにするとお弁当にはもってこいです！できたても美味しいですよ！ご飯にのせてもすすむくんです！ 粉末だしは塩分薄めがオススメです
あとから醤油で調整できますので☆
すこーし醤油で濃いめにするとお弁当にはもってこいです！できたても美味しいですよ！ご飯にのせてもすすむくんです！ 粉末だしは塩分薄めがオススメです
あとから醤油で調整できますので☆
このレシピの生い立ち
サバ缶と葉野菜を混ぜると必ず子供が完食して帰ってくるのでうちではよく作ります！
ちびちび晩酌のお供にもいいですよ〰️
大人なら七味かけてもウマー✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝
ちびちび晩酌のお供にもいいですよ〰️
大人なら七味かけてもウマー✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝
がちこ☆
