糖質制限●サイリウム大豆粉海老餅●糖尿病

材料を上から順番にボウルに入れて混ぜる。

ボウルにラップをかけて、電子レンジ600w ３分半。

レンジから、出して、ヘラやスプーンで、まとめる。

熱してごま油をひいたフライパンに、大豆粉餅を入れて焼く。

裏返して、こんがり焼く。その後、フライパンにピザ用チーズを置いて、その上にお餅を乗せても美味しい。

さめたら、ラップで包んで保存。汁物に入れたら、とろみ汁になって美味しい。