簡単!おからハンバーグ
作り方
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1
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材料を全てボウルに入れ、しっかり塩・コショウで味をつける。
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2
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全体が混ざって粘り気が出るまで手でこねる。
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3
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4等分に形成し、中火で5分焼き、裏返して10分焼く。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
簡単におからハンバーグが食べたくて。
パン粉なしで糖質OFFです。
パン粉なしで糖質OFFです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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材料を全てボウルに入れ、しっかり塩・コショウで味をつける。
全体が混ざって粘り気が出るまで手でこねる。
4等分に形成し、中火で5分焼き、裏返して10分焼く。