簡単ヘルシーダイコンサラダの画像

Description

満腹を感じさせてくれるダイコンをモリモリ食べれますよ。
次の日にはしんなりして味も馴染んでます。

材料 (4人分)

1/2かん缶
つツナ缶
1/2缶
めんつゆ
適量
マヨネーズ
適量
1個
1個

作り方

  1. 1

    ダイコン3〜4センチ位の長さで細切り
    (辛いダイコンは水にさらして)

  2. 2

    ツナ缶とコーン缶とかつおぶしを合わせる

  3. 3

    めんつゆと少しマヨネーズを加えて味の濃さはお好みでどうぞ

  4. 4

    お皿の端にゆで卵と、トマトをトッピングすると、タンパク質とリコピンもとれます!

コツ・ポイント

ダイコンは甘いのを使うと良いです。

このレシピの生い立ち

ダイコンを沢山貰ってたまには煮物ではなくサッパリと食べたいと思い。甘いダイコンだったのですごく良かったです。
レシピID : 5442788 公開日 : 19/01/08 更新日 : 19/01/08

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