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にんにく1片は、半分をすりおろして他の調味料☆と混ぜる。半分はみじん切りにする。大根は水気をしっかり絞る。
肉を焼いた後のフライパンに、オリーブ油を少量加えて、にんにくのみじんぎりを炒めて香りをだす。
他の調味料を加えて煮立てたら、大根おろしを加え混ぜ合わせて完成。
☆ミディアムステーキの焼き方☆両面に塩コショウし。オリーブ油をひいて、強火で両面を焼く。食べやすいサイズに切る。