作り置き☆ゴマ油でみりん漬け塩鮭
Description
鮭はビタミンEと一緒にする事で多くアスタキサンチンが摂取できる。
お肌にも目にも良し♪
お肌にも目にも良し♪
材料
(2切れ分から)
作り方
コツ・ポイント
漬け込むだけ。
我が家は多めに作って2〜3日で食べます。
我が家は多めに作って2〜3日で食べます。
このレシピの生い立ち
アスタキサンチンを多く含む食品の鮭。
多く摂取するにはビタミンEと一緒に摂取するのが一番。
ゴマ油で大丈夫とTVで言ってましたので、ゴマ油で漬けてみたのがきっかけで改良。
多く摂取するにはビタミンEと一緒に摂取するのが一番。
ゴマ油で大丈夫とTVで言ってましたので、ゴマ油で漬けてみたのがきっかけで改良。