3分クッキング☆半熟卵と鯖缶の丼
Description
お腹すいた〜すぐ食べたい時の丼♪
お肉に飽きたとき、ささっと済ませたい時にどうぞ。
お肉に飽きたとき、ささっと済ませたい時にどうぞ。
Rionaのおうち飯
材料
（1人分）
作り方
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1
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フライパンに火を付けて油を入れて鯖缶を汁ごと入れる。
強中火でね。
卵に白だしを加え、軽く溶く。
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2
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フライパンに
溶き卵を2/3くらい入れる。
玉子が固まりだしたら、残りの溶き卵を入れる。
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3
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10秒くらい待ってご飯にのせて完成。
玉子の固さはご自由に。
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4
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ネギなんかかけて召し上がれ。
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5
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ジョングレさんが水煮缶で塩味で作ってくれました♡
朝食ぴったりとお言葉頂きました。
流石アレンジ上手です♡
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6
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ジョングレさんが素敵な献立に♪
品数沢山で素晴らしい、私も食べたい♡
おかずでネギ入り感謝♡
火の通し具合はお好みで♪
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7
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maRi♪さんから素敵レポ頂きました☆
鯖缶任せのお味で楽々ですよね♪
嬉しいレポ感謝です☆
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8
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みっくさんから素敵なレポと献立頂きました☆
12月に入って寒くなりましたね。
いつもバランス良く美味しそうな食卓☆
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コツ・ポイント
鯖缶任せの味付けなので、特に無いですが、
鯖缶が濃いようでしたら、水大1を工程①のフライパンに追加か、鯖缶のつゆを減らして下さい。
鯖缶が濃いようでしたら、水大1を工程①のフライパンに追加か、鯖缶のつゆを減らして下さい。
このレシピの生い立ち
常備してるので急ぎの時に、サボりたい時作ります。
水煮もいいけど醤油の味付きの方が和系だと汁ごと使え、便利なので。
水煮もいいけど醤油の味付きの方が和系だと汁ごと使え、便利なので。
Rionaのおうち飯
