ちゃちゃっと簡単ヘルシーきのこカレー

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Description

高カロリーのカレーがお肉無しなのでヘルシーに☆お肉がほしいときは豚肉をいれています。

材料 (2人分)

市販のカレールー
半分(5皿分)
好きなだけ
好きなだけ
好きなだけ
市販の炒めたまねぎペースト
一袋
コンソメ
キューブ1個
塩コショウ
少々
醤油
小1
1/2カップ
お湯
2と1/2カップ

作り方

  1. 1

    材料を食べやすい大きさに切る。
    お湯にカレールーコンソメをよく溶かしトマト缶、たまねぎペーストを入れる。

  2. 2

    材料を炒め水分が少し出てきたら塩コショウ、醤油をかけお湯に溶かしたルーをいれる。

  3. 3

    とろみが出るまでいためたら出来上がり☆

コツ・ポイント

簡単炒めカレーです。15分ほどでつくれますよ..+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+*
たまねぎペースト一袋は10皿ぶんのときにと書いてありますがこれを1袋入れると味に深みが出るので全部入れちゃってください。

このレシピの生い立ち

テレビで見た炒めカレーをヒントにあるもので作ってみました。
レシピID : 545287 公開日 : 08/04/06 更新日 : 08/04/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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いいくん
炒め油抜きにして、チーズを入れました^^ きのこだけでも大満足

ありがとうございます☆チーズ好きなのでわたしもやってみます。