鶏肉とたっぷり野菜のケチャップ炒め‼
５児の母さま
作り方
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1
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むね肉を切り、片栗粉をまぶす
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2
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野菜を一口サイズに切ります
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3
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フライパンにオリーブオイルを入れる
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4
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むね肉を入れる。
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5
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肉に火が軽く通れば、野菜を入れる
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6
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肉と野菜に火が通れば、シーフードミックスとミックスベジタブルを入れる
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7
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蓋をして蒸らしながら焼く
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8
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火が通れば、塩こしょうを入れてまぜる
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9
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ケチャップを入れて出来上がり‼
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コツ・ポイント
むね肉に片栗粉をまぶすと、パサパサじゃわなく、つるんとします‼
このレシピの生い立ち
主人から、今日も疲れた～ライン貰ったから、お肉とお野菜たっぷりメニューにしました(*´ω｀*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
５児の母さま
