簡単ポテトビーンズ

簡単ポテトビーンズ

Description

子供に食べさせたい植物性のタンパク源であるお豆さん。大好きなポテトと一緒なのでモリモリ食べてくれますよ!

材料

じゃがいも
2個
大豆缶
1缶
青海苔
適量
適量
醤油
お好みで
大さじ1弱

作り方

1

じゃがいもの皮をむいて、食べやすい大きさに切る。耐熱ボウルに水を少し入れて一緒に加熱する。爪楊枝で固さチェック!

2

油を敷いたフライパンで1のじゃがいもと、大豆缶を炒める。

3

塩と青海苔、お好みで醤油で味付けして完成!

コツ・ポイント

食べる人数でじゃがいもの量を調節してください。電子レンジでの加熱のおかげで時短、簡単に調理ができます!少しお水を入れることでじゃがいもがしっとり、ほっくりします!

このレシピの生い立ち

子どもに食べさせたい食材+好きな味=これになりました!
レシピID : 5457671 公開日 : 19/01/17 更新日 : 19/01/17

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