ドラゴンフルーツのフルーツご飯の画像

Description

女性に嬉しい美容、健康、抗酸化作用など、スパーフードのドラゴンフルーツ。
ご飯と合わせて、インパクト大でパーティ用にも!

材料

350g
1本
適量

作り方

  1. 1

    写真

    人参は小さくダイスに。
    ドラゴンフルーツは気持ち大き目にダイスに切っておく。

  2. 2

    フライパンに油をひき、人参を入れ炒める。
    火が通った頃にご飯を入れ炒める。

  3. 3

    火を止めたらドラゴンフルーツを入れ色が全体につくように混ぜ合わせる。
    塩で味を整える。
    ドラゴンフルーツは少し潰しながら

  4. 4

    写真

    お皿に盛って完成!

コツ・ポイント

少し潰しながら混ぜると色が全体に混ざります。
ドラゴンフルーツは中が赤い物を!

このレシピの生い立ち

中国で出会ったレシピです。よくあるパイナップルご飯のドラゴンフルーツバージョンだそうです。
インパクト大です
レシピID : 5457976 公開日 : 19/01/20 更新日 : 19/01/20

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