味噌いり玉子
Description
炊きたてご飯とコレさえあれば、不撓不屈の精神が養える?
材料
(1人分)
作り方
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1
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卵と味噌と炊きたてご飯があれば、悩みある時も、ささやかなシアワセ。
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2
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くっつかないフライパンにオリーブオイルをキッチンペーパーで塗り、
卵を割り入れ(出来ればカラザを外す)、味噌も加える。
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3
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中火で菜箸2膳を使い、味噌を溶かしながら
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4
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フライパンの中に天の川を描くように菜箸を動かし、卵に火を通す。
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5
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火が通ってきたら、よく混ぜて、炒り玉子として仕上げる。
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6
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ご飯に載せるだけでなく、ラップに少量とり、ご飯を載せ、そのまま包むように握れば、玉子オニギリになる。
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7
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【つくれぽ返信】
色鮮やかなお弁当拝見し、気持ちが華やぎます。
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8
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【つくれぽ返信】
はじめまして。
部外者じゃないデスよ。
(*^^*)
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9
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【つくれぽ返信】 カワ(・∀・)イイ!!イラスト嬉しいです。私も久々に作ろうと思います。
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10
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【つくれぽ返信】
プロのお弁当屋さんにも、
参考にしていただきたい程、
グレード高いお弁当拝見。
素晴らしいですね。
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コツ・ポイント
・フライパンの中に天の川を描くようにスピーディーに菜箸を動かす。
このレシピの生い立ち
味噌は抵抗力をつける効果があるとも言われ、手間暇かけて作られた(醤油に並ぶ)日本古来の素晴らしい調味料だと思うので積極的に使いたい。
・不撓不屈(ふとうふくつ)=どんな苦労や困難にもくじけない様。
・不撓不屈(ふとうふくつ)=どんな苦労や困難にもくじけない様。