腎臓病食にも たこ混ぜご飯
作り方
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1
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たこは、1cmの角切りにする。
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2
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ボールにたこ、むきえだまめを入れ、めんつゆをからめ、15分程度おく。
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3
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ご飯をボールに入れ、ごま油、みじん切りにした新生姜甘酢漬けを入れ、混ぜ合わせる。
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4
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ご飯に②を入れさっと混ぜ合わせる。
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5
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④を器に盛り付け、食べよい大きさに切ったかいわれ大根を飾る。
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コツ・ポイント
1人分
エネルギー……325kcal
たんぱく質……12.0g
カリウム……193mg
リン……115mg
食塩相当量……1.0g
エネルギー……325kcal
たんぱく質……12.0g
カリウム……193mg
リン……115mg
食塩相当量……1.0g
このレシピの生い立ち
作り方工程を動画で見るならこちら
https://www.youtube.com/watch?v=1aeykTt3OxI
ほすぴたるcooking
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/
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