タッパでレンチン、おからパウダー蒸しパン
Description
糖質制限でパンに代わる主食を作りたかったので作り始めました。
そのままでも、トーストしてバターを塗っても美味しいです♪
そのままでも、トーストしてバターを塗っても美味しいです♪
チビちゃい
材料
90cc
小袋1袋（4gか5g）
オリーブオイル
大さじ1杯程度
砂糖（ラカント）
大さじ1杯
大さじ4杯（20g)
バニラエッセンス
少々
作り方
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1
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適当な大きさのタッパに卵を割り入れ良く混ぜ、ベーキングパウダー以外の材料もすべて入れてよく混ぜる
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2
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最後にベーキングパウダーを入れよく混ぜてタッパの蓋を閉めずに上に置きレンジへ
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3
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500wのレンジで６分
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4
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少し放置した後、4方向、斜めにしてトントンすると綺麗に取り出せます。
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コツ・ポイント
タッパは約15cm×11cm×7cmくらいの大きさがちょうどよかったです。
おからパウダーは糖質0の「きせきのおからパウダー」を使ってます。
材料の分量はあまり気にしなくても大丈夫です。
アバウトでOK（笑）
おからパウダーは糖質0の「きせきのおからパウダー」を使ってます。
材料の分量はあまり気にしなくても大丈夫です。
アバウトでOK（笑）
このレシピの生い立ち
2019/8/26
つくれぽ100件達成です！
ありがとうございます♪
油分は最初マヨネーズを使用していましたが、オリーブオイルが最強でした。
ふわふわの出来上がり。
毎日のように作るので、計量カップと大さじだけで計れるようにしました。
つくれぽ100件達成です！
ありがとうございます♪
油分は最初マヨネーズを使用していましたが、オリーブオイルが最強でした。
ふわふわの出来上がり。
毎日のように作るので、計量カップと大さじだけで計れるようにしました。
チビちゃい
