超ヘルシー★メンチカツ風☆

超ヘルシー★メンチカツ風☆
とっても簡単でおいしい^^
ぜひあつあつで召し上がってください★

材料 (2人分)

キャベツ
4枚くらい
ロース肉(薄切り)
う~ん、キャベツをまけるくらいの量
適量
薄力粉
適量
適量
適量

1

キャベツは1cm幅の拍子切りにする。(大きめでOK!)

2

写真

そのキャベツを1つ分の量にまとめて(お好み)、ロース肉でしっかり巻きます。
こんな感じ!
キャベツを完全につつむ。

3

②を薄力粉→卵→パン粉にくぐらせて油で揚げる。

完成★

コツ・ポイント

キャベツをお肉でしっかり包んでくださいね^^

このレシピの生い立ち

3分クッキングで見て、それをさらに簡単にしました。
ほんと、あつあつはおいしかったです!
レシピID : 546544 公開日 : 08/04/07 更新日 : 08/04/07

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