ファスティング回復食！スッキリ大根
ほすぴたるcook
作り方
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1
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だし汁を作る。レシピID : 5171348 参照
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2
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大根を短冊切りにする。（私は好みでうどんの麺のような形状にしております）
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3
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だし汁に、大根を入れて茹でる。
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4
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きゅうりは3㎜間隔ぐらいに切り込みを入れて、切り込みを入れたところに味噌を塗る。15分ほど冷蔵庫で冷やす。
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5
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梅をたたいて、たたき梅にする。
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コツ・ポイント
blogには夫婦ファスティングの日記書きました!(^^)! https://ameblo.jp/insta-sayaka/entry-12433925913.html
梅は唾液を出すのに最適です。
梅は唾液を出すのに最適です。
このレシピの生い立ち
夫婦でファスティングした後に必ずやるすっきり大根。腸をきれいにするのに最適です。
ファスティングマイスター考案レシピ♡
ファスティングマイスター考案レシピ♡
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