塩サバのオリーブオイル焼き
作り方
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1
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塩サバは半分の長さに切る。流水でさっと洗い流し水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取る。
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2
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1に小麦粉をまぶし、フライパンにオリーブオイルを入れて両面中火以外で焼く。
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3
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お好みで野菜やレモンを添える。
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コツ・ポイント
強火で焼くと硬くなるので弱火から中火で両面焼いて下さい。
さっと流水で洗い流したらしっかり水分を拭いて下さい。
さっと流水で洗い流したらしっかり水分を拭いて下さい。
このレシピの生い立ち
塩サバをシンプルに食べたくて作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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