豆のハンバーグの画像

Description

ちょっと箸休めや、お弁当のすき間に。崩れやすいのでしっかり握った方が良いです。

材料 (3人分)

大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
小さめ2個位
*ガムラマサラ
小さじ1/2
*塩麹
小さじ1/2
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    *をフードプロセッサーにかける。豆乳を加えて混ぜ合わせ、ひと口サイズに丸める。

  2. 2

    フライパンを熱してオリーブオイルをひき、両面こんがりするまで焼いて出来上がり。

  3. 3

    お好みでケチャップやマスタード、カレーパウダーをプラスして。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ベジタリアンレシピ的なものが作りたくなって。
レシピID : 5471346 公開日 : 19/01/26 更新日 : 19/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
☆環音☆
少しアレンジさせてもらいましたが、美味しかったです😊大豆の甘みが良いですね☺️おかずは勿論、おやつにも最適かと思いました♫