えごま珈琲～♪(紅茶にも)
Description
毎朝の習慣に！小さじ1杯のえごま油で健康になりませんか？
2019.2.6 話題入り感謝です～♥
2019.2.6 話題入り感謝です～♥
にきけん
材料
お好きなコーヒー(紅茶)
１杯
えごま油
小さじ１
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砂糖などはお好みで♪
作り方
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1
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お好きなコーヒー(紅茶)を淹れる
えごま油を小匙1杯入れる
出来上がり♥
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2
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「味噌汁にえごま油を入れるだけ～♪」もよろしくお願いします♥
レシピID : 3044141
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「えごま」の人気検索でトップ10入りしました。 2019/02/03
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「えごま」の人気検索で1位になりました。 2019/02/04
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コツ・ポイント
えごま油の効果的な食べ方は空腹時をさけて「卵、チーズ等」の蛋白質と食べると効果がUPするそうです！朝えごま油は便秘にも効果あり‼
えごま油は酸化しやすいので、開封後は冷蔵庫に保存して出来るだけ早く消費して下さいね♥
えごま油は酸化しやすいので、開封後は冷蔵庫に保存して出来るだけ早く消費して下さいね♥
このレシピの生い立ち
えごまの味噌汁のレシピがあるのですが、味噌汁食べない時もあるので、味噌汁同様、簡単に毎日継続出来る物はないかと考え、毎朝コーヒーを飲むのでコーヒーにえごまを入れてみても味が変わらず美味しく飲めたのでレシピにしました♥
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にきけん
