和えるだけ！サラダチキンのキムチサラダ
ほすぴたるcook
作り方
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1
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きゅうりは斜め切りにする。
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2
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サラダチキンをほぐす 。
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3
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トマトはタネを取り、角切りにする 。
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4
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キムチは刻む。
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5
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①、②、③、④と納豆を和える
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コツ・ポイント
1人分
エネルギー…119kcal
たんぱく質…14.5g
カリウム…542mg
リン…174mg
食塩相当量…1.3g
エネルギー…119kcal
たんぱく質…14.5g
カリウム…542mg
リン…174mg
食塩相当量…1.3g
このレシピの生い立ち
作り方工程を動画で見るならこちら
https://www.youtube.com/watch?v=zkczwK5EnQg
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http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/
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