腎臓病食にも レンコン入りメンチカツ
作り方
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1
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れんこんは粗みじん切りにする。
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2
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大葉はせん切りにする。
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3
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ボールに鶏ひき肉、れんこん、大葉を入れ、混ぜ合わせる。
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4
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③に西京みそ、塩、こしょうを入れ、さらに混ぜ合わせる。
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5
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④を小判型に整え、小麦粉、卵、パン粉をつけ、油で揚げる。
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6
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⑤を半分に切り、器に盛り付け、ミニトマトとかいわれ大根を添える。
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コツ・ポイント
1人分
エネルギー……258kcal
たんぱく質……12.5g
カリウム……253mg
リン……110mg
食塩相当量……0.8g
エネルギー……258kcal
たんぱく質……12.5g
カリウム……253mg
リン……110mg
食塩相当量……0.8g
このレシピの生い立ち
作り方工程を動画で見るならこちら
https://www.youtube.com/watch?v=DVFlrYDMTKw
ほすぴたるcooking
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/
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