マグロのたたきとベビーリーフのサラダ♪

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Description

彩りも美味しいサラダΨ(‾∇‾)Ψ

材料 (2人分)

180g
1/2個
100g
酢(長芋用)
小1
*しょうゆ
大2
*みりん
大1/2
*ごま油
大1
*にんにく(みじん切り)
小1
*生姜(すりおろす)
小1

作り方

  1. 1

    写真

    *印の材料を混ぜておく(味見して、甘さ・しょっぱさは調整してください)

  2. 2

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    ベビーリーフを洗い、紫玉ねぎはスライスして水にさらす。ザルに上げてペーパーで水気を取っておく。

  3. 3

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    長芋は皮を剥き角切りにして、酢を入れた水(ヒタヒタより多め)にさらす。ザルに上げてペーパーで水分を取る。

  4. 4

    写真

    マグロに塩・コショウしてペーパーで包んで少しおき、薄く油(分量外)を引いたフライパンで両面焼く。

  5. 5

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    冷水に入れる。

  6. 6

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    マグロを冷水から出しペッパーで水分を取って切る。

  7. 7

    写真

    皿にベビーリーフを盛り、切ったマグロをのせて長芋をトッピング。食べる時にタレをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

マグロは火を通し過ぎないように。角切り長芋の食感も楽しめました。

このレシピの生い立ち

また生マグロなの?って、贅沢な…Σ(T▽T;) 一手間加えて違う食べ方で♪
レシピID : 5490662 公開日 : 19/02/06 更新日 : 19/02/06

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