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こんにゃくを下茹でしながら、安納芋とごぼうを切ります(切り方はお好みで。二口大ほどの大きめに切るのがおすすめです)
ビニール袋に安納芋とごぼうを入れて、3分加熱します。少し固いくらいでちょうどいいです。
鍋に油をひきます。油が温まったら安納芋とごぼうを鍋に入れて、油が馴染むまで1分程炒めます。
下茹でしておいたこんにゃくを追加して、更に1分程炒めます。
鍋に顆粒だし、みりん、醤油、塩を入れて3分くらい炒めます。最後にお湯50ccを入れたら、水分が飛ぶまで加熱します。