黒ゴマアーモンドきな粉のふわふわ卵焼き

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Description

黒ゴマアーモンドきな粉の大豆イソフラボンとビタミンEとセサミンで健康に! 香ばしく

材料

1
グラニュー糖
4g
砂糖
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1
黒ゴマアーモンドきな粉
大さじ1
 

作り方

  1. 1

    写真

    卵白1をメレンゲにする。

  2. 2

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    卵黄1と
    黒ゴマアーモンドきな粉大さじ1とグラニュー糖4グラム砂糖小さじ1をメレンゲと混ぜます。

  3. 3

    写真

    熱したフライパンにオリーブオイル小さじ1を入れトロ火にし卵全量入れ蓋をして2分待つ。

  4. 4

    写真

    半分返して裏返してあとは余熱で出来上がり。

コツ・ポイント

バターで作った方が良かった!かも

このレシピの生い立ち

ふわふわ卵焼きに毎日飲んでる黒ゴマアーモンドきな粉を入れてみたらどうかな?
レシピID : 5492172 公開日 : 19/02/06 更新日 : 19/02/08

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