アボカドと長芋の春巻き(ベーコンチーズ)
作り方
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1
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アボカドは半分に切って種を取り、薄くスライスする。長芋は3cm長さの棒状に切る。ベーコンは1cm幅に切る。
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2
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☆を合わせて小麦粉のりを作る。
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3
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春巻きの皮にアボカド・長芋・ベーコン・ピザ用チーズの1/8量をのせる。
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4
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具が出ないように巻き、巻き終わりに小麦粉のりをつけて閉じる。
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5
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同じものを全部で8本作る。
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6
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フライパンにサラダ油を熱し、5を入れて両面に焼き色がつくまで焼く。
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7
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皿に盛り、サラダ菜とミニトマトを盛る。
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8
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梅しそver.の作り方はこちらをご覧ください。
ID:5492759
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コツ・ポイント
【1人当たりの栄養価】
エネルギー 419kcal
たんぱく質 11.3g
脂 質 31.1g
食塩相当量 1.0g
エネルギー 419kcal
たんぱく質 11.3g
脂 質 31.1g
食塩相当量 1.0g
このレシピの生い立ち
いつもと違った中身の春巻きです。少なめの油で焼くので、調理後の油の片付けが不要で楽チンです。おもてなし料理にも喜ばれる1品です。