糖質制限!簡単♡生おからでココアパウンド

糖質制限!簡単♡生おからでココアパウンド
生おからをつかった、ダイエット中、糖質制限中でも食べれる、ケーキです(^^)試行錯誤してカロリーをなるべくおさえました。

材料 (パウンド型1本)

生おから
100g
バナナ
1本
1個
エリスリトール
40g
低脂肪乳
120g
ラム酒(あれば)
2g

1

ボウルに卵とエリスリトールを入れ、ホイッパーで混ぜる。低脂肪乳も加えて混ぜる。バナナはフォークの背でつぶす。

2

つぶしたバナナ、ベーキングパウダー、生おからを入れてよく混ぜる。
ラム酒があれば入れて混ぜる。

3

型にペーパーを敷いて、生地を流し入れる。180度に熱したオーブンで40分焼く。

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけです(^^)

このレシピの生い立ち

万年ダイエッターのわたし!いろんなおからパウンドを作りました!美味しくて、且つ低カロリーに抑えたくて、たどり着いたレシピです♪
レシピID : 5494918 公開日 : 19/02/10 更新日 : 19/02/10

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